標準體重(理想體重)計算機
並列比較 Devine、Robinson、Miller 與 Hamwi 四種理想體重公式,同時呈現您身高對應的健康 BMI 區間——健康體重是一個區間,而不是單一數字。
先看區間,再看公式
主要結果是您身高對應的健康體重區間(BMI 18.5–24.9)。四種經典公式誕生於數十年前、原為藥物劑量計算而設計,在這裡只作為區間內的參考點,而非目標。
了解公式的局限
所有公式都看不到身體組成:肌肉發達的人即使超過所有公式值也可能非常健康。對運動型體格,瘦體重與體脂率更有參考價值。